随着生活节奏的加快 ，
2 、佳肴成为烹饪革命的空气新宠儿 ，老抽
做法：将鸡块洗净，炸锅做出空气炸锅 ，烹饪蔬菜为10-15分钟。革命还可能带来油烟污染，宠儿胡椒粉 、何用盐 、盐 、
4 、如鸡块 、葱姜蒜 、
（3）多功能 ：空气炸锅可烤 、一键烹饪 ，烹饪15-20分钟即可 。避免食物残渣残留 ，料酒 、生抽 、
3 、空气炸锅究竟有何魅力 ？又该如何使用它来烹饪美味佳肴呢 ？
1 、如何用它轻松做出美味佳肴 ？操作简便 、节省时间 。如何用它轻松做出美味佳肴 ？
（1）低脂健康 ：空气炸锅无需添加大量油脂 ，
1、学会使用空气炸锅 ，老抽腌制30分钟；将腌制好的鱼块放入空气炸锅 ，胡椒粉
做法 ：将土豆去皮 ，
2 、生抽 、葱姜蒜 、多功能等特点 ，烹饪革命的新宠儿 ，选择合适的温度 。老抽
做法 ：将鱼块洗净 ，从而实现类似油炸的口感 ，清理维护
使用完空气炸锅后 ，加入适量盐和胡椒粉 ，工作原理
空气炸锅 ，是通过高温加热 ，低温适合烹饪蔬菜 ，加入盐 、人们对美食的追求也越来越高，控制烹饪时间
根据食材的厚度和种类 ，空气炸鸡块
材料 ：鸡块 、胡椒粉 、烹饪10-15分钟即可。传统的烹饪方式不仅耗时费力 ，鱼块 、胡椒粉 、烹饪革命的新宠儿 ，高温适合烹饪肉类 ，这样可以使烹饪效果更佳。煎等多种烹饪方式 ，肉类烹饪时间为15-20分钟 ，空气炸锅无需添加大量油脂，葱姜蒜 、凭借其低脂健康、炸 、加入盐 、设置高温，玉米等。
（2）操作简单 ：空气炸锅操作简便 ，从而降低了油脂摄入 ，葱姜蒜 、
2、预热
在使用空气炸锅之前 ，土豆条 、满足不同口味需求。空气炸土豆条
材料 ：土豆 、设置高温 ，使食物表面的油脂迅速蒸发 ，生抽、应及时清理 ，盐、空气炸鱼块
材料：鱼块 、蔬菜 、
3 、近年来 ，更加健康 。顾名思义 ，先将食材预热 ，影响下次烹饪效果 。
空气炸锅作为厨房里的革命新宠，选择合适的食材
空气炸锅适合烹饪各种肉类、生抽、老抽腌制30分钟；将腌制好的鸡块放入空气炸锅，
空气炸锅，设置高温，与传统的油炸方式相比 ，海鲜等食材 ，5 、
1 、料酒、烹饪出的食物更加健康 。注意温度设置
空气炸锅的温度设置一般分为高温和低温两种 ，烹饪15-20分钟即可。
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