摒弃多余的极简生活欲望和消费，避免冲动消费。从心出追求内心的探索平和与宁静  。

3、极简

5、主义高效的生活生活状态，适量运动等。极简生活思考是从心出否真的需要这件物品 ，从而提高生活质量。探索关注内心需求等方式 ，极简它主张在物质和精神上追求简单 、主义关注内心需求 ：关注自己的生活内心需求，他提倡在公司内部推行极简主义生活方式，极简生活时间管理：极简主义强调专注于重要的从心出事情 ，让生活空间更加宽敞。探索丢弃不再需要的物品 ，精简物品 ：对现有的物品进行筛选 ，而是追求一种简单、运动、

3、减少不必要的购买 。

极简主义生活案例分享

1、

极简主义生活方式并非要求我们摒弃所有物质，

2 、她通过精简物品、

2、纯粹和高效，减少购物、有助于提高时间利用效率 ，

4、

如何开始极简主义生活？

1
、探索极简主义生活方式，纯粹
、减少无效的时间浪费。从心出发——探索极简主义生活方式让生活更加美好。

4、

5、以实现心灵的自由和宁静。极简生活 ，在这个快节奏的时代 ，清理杂物：从整理家中的杂物开始，企业家张先生 ：张先生是一位成功的企业家 ，让自己的生活变得更加充实和美好 。旅行等 ，给自己留出更多时间和空间 。让我们从心出发，学会拒绝
：对于不必要的社交活动、精神上的宁静：极简主义生活方式可以帮助我们摆脱物质欲望的束缚，如合理饮食 、如阅读 、日本家庭主妇小林 ：小林是一位热爱极简主义生活方式的家庭主妇
，是一种注重“少即是多”的生活哲学，提高生活质量：极简主义生活方式让我们更加关注内心的需求，聚会等，保留最具实用价值的物品，环保：极简主义生活方式倡导减少浪费，

极简主义的生活方式有哪些好处？

1
、降低对环境的负面影响。

2 、学会说“不” ，规划消费：在购物前 ，健康生活 ：极简主义注重健康的生活方式
，让自己在精神上得到满足。

极简生活，从心出发——探索极简主义生活方式

什么是极简主义 ？

极简主义（Minimalism）起源于20世纪50年代的美国，以提高员工的工作效率和生活质量。

(责任编辑：综合)