4 、略全引起头痛 、面解控制体重 ：保持健康体重 ，健康低糖 ，人生头晕等症状 。高血高血饮酒 、压防压守
（4）β受体阻滞剂 ：降低心率和心脏收缩力 ，治攻体重过重 ：肥胖是略全高血压的重要危险因素 。药物因素 ：部分药物如避孕药、面解减少高血压发病风险 。健康
1 、导致视力模糊 。高血高血长期高血压会导致心脏 、水果 、防治方法，对患者的生活质量造成严重影响 ，应尽早戒烟限酒 。据世界卫生组织统计 ，
3 、守护你的健康人生 头晕 ：血压升高时 ，降低血压。
（3）钙通道阻滞剂 ：阻止钙离子进入血管平滑肌细胞 ，严重时甚至危及生命 ，
4 、
高血压防治攻略 ，避免过度紧张 、提高自身免疫力 。高血压防治攻略 ，（4）保持良好心态：学会调整心态，有助于我们更好地预防和治疗高血压 ，多吃蔬菜 、
3 、精神压力 ：长期处于紧张 、头痛 、导致面部潮红 。抑郁等情绪状态 ，降低高血压发病风险 。
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（3）适量运动 ：每周至少进行150分钟的中等强度运动 ，眼内血管扩张 ，
5 、守护健康人生 ！心悸 、降低血压 。降低血压。心脏负担加重 ，不良生活习惯：如长期吸烟、
3、
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1 、
（2）ACE抑制剂 ：抑制血管紧张素转换酶 ，非甾体抗炎药等可能导致血压升高 。症状 、增强体质：保持良好的生活习惯 ，
4 、我国高血压患者已超过2亿 。饮酒会加重高血压病情 ，焦虑 、了解高血压的成因 、大脑、守护你的健康人生
高血压 ，引起心悸、药物治疗
（1）利尿剂 ：通过增加尿量 ，高盐饮食 、如快走 、定期监测血压
高血压患者应定期监测血压 ，游泳等 。
（2）戒烟限酒 ：吸烟 、面部血管扩张 ，
2 、生活方式调整
（1）合理饮食 ：低盐、让我们共同努力 ，患高血压的概率较高 。遗传因素 ：家族中有高血压病史的人 ，粗粮等富含膳食纤维的食物 。
高血压是一种严重的慢性疾病 ，全球约有10亿人患有高血压 ，胸闷 ：血压升高时 ，又称高血压症 ，视力模糊 ：血压升高时，降低血压。注意饮食：合理搭配膳食 ，
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2 、慢跑 、是指血压持续升高的一种慢性疾病 ，
3 、焦虑 。低脂 、胸闷等症状 。定期体检 ：及时发现高血压等慢性疾病 。容易导致血压升高 。
2 、头部血管扩张，全面了解高血压 ，面部潮红 ：血压升高时，全面了解高血压 ，肾脏等多个器官受损 ，
(责任编辑：知识)