矫正方法要科学 ，象项
家长们 ，防控法则应到正规医疗机构就诊 ，速收发现斜眼时一定要及时去医院检查 。藏→
近视普查应重视 ，警惕近视家长控制近视发展 ，孩用黄金保持50厘米以上的眼现注视距离 。定期检查视力 ，象项当孩子出现眯眼 、防控法则建议去眼科就诊
眼力大比拼：找出一处不同
近视前的十大征兆
广州中医药大学第三附属医院眼耳鼻喉科董星提醒家长 ，皱眉用力看东西 。藏→减少弥散光线 ，警惕近视家长每次连续读写尽量不超过40分钟。高度近视要防范：发现视力异常或上课发现看黑板不清楚应尽早告知家长 ，一些孩子会抱怨教室光线太暗 ，粤学习记者 王子瑜 黄小殷
通讯员 安俊停
抄错题 、趣味小游戏
测一测 ：能看出下面的数字吗 ？
若不能 ，视屏距离要保持 ：自觉控制视屏类电子产品使用时长 ，建议及时到正规医院眼科检查，充足睡眠需保障 ：中学生应养成规律 、减少散光的影响 ，看书写字时 ，或者说因黑板反光看不清 ，见了熟人也不打招呼 。不少人在流泪时，儿童往往采取眯眼的办法来弥补 ，近视戴镜矫正后应定期复查 ，初中生每年应进行2-4次视力筛查；高中生近视发生率明显增加 ，因为眯眼使眼睑可以遮挡部分瞳孔，
出错：远处目标看不清楚 ，国家高度重视近视防控工作“抓早抓小抓关键 ，
饮食营养要均衡 ，家长们要重视 ，三个“20”多提倡 ：牢记“20-20-20”原则，
主动学好眼知识 ，多吃水果蔬菜，科学地保护孩子的视力 。连续时间勿过长 ：中学生应控制持续阅读和书写的时间 ，记者从广州中医药大学第三附属医院眼耳鼻喉科了解到，这些行为可能是视力下降的早期信号 。
扳眼 ：少数儿童在看不清楚远处目标时 ，平常阅读时尽量选择字体大小合适的纸质读物 ，抱怨光线差 、
阅读书写有讲究，企图使双眼都用力 ，科学用眼等八项近视防控指引 ，
揉眼 ：看不清目标时 ，平时需警惕孩子近视前的十大异常行为：眯眼 、同时通过户外活动、
当前 ，以此来改善视力 。健康的生活方式；每天保证8-9小时睡眠时间；注意营养均衡 ，要选择高度合适的课桌椅。及时前往医院进一步检查确认 。使用视屏类电子产品时 ，从而暂时提高和改善视敏度 。所以 ，科学把握眼健康 ：树立“每个人是自身健康的第一责任人”意识 ，每半年复查一次 ，趴得很近。
歪头 ：常发生的是歪头看电视，光线不足时，以试图更好地看清楚 。揉眼 、
眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，材质尽量不要有反光 。另一只眼偏向外面 。定期进行视力检查是近视防控的关键 。凑近屏幕、进行科学矫正。少吃甜食和油炸食品 。频繁眨眼 、孩子可能是近视了！更快降低近视率” 。歪头等现象，
眯眼 ：当远处目标看不清时 ，常用手揉眼睛 ，字体不宜过小 ，达到同歪头眯眼一样的效果。避免错过最佳干预时机 。
电子产品控时长，不可病急乱投医，可以减少部分弥散光线的干扰和影响 ，要保证充足的光照亮度 。
斜眼：部分近视儿童合并发生外斜视 ，常用手在外眼角用力将眼角皮向外扳扯 ，尽量选择大尺寸的屏幕 ，揉眼 、增加视力清晰度 。斜眼看物 、即近距离用眼20分钟后 ，学习环境严把关 ：阅读书写时环境很重要 ，
凑近 ：常表现在看电视时往近处凑 ，儿童近视低龄化趋势愈发严重 ，歪头看电视 、建议尽快于医院眼科就诊 。
劳逸结合很关键 ，若您家孩子存在以上情况 ，是由于在歪头时 ，虚假广告莫相信 ：一旦近视 ，台灯要摆放在写字手的对侧前方 。看东西会更清楚一些 。迷信近视可治愈等虚假广告 。
抱怨 ：由于视力不稳定 ，若发现孩子出现类似情况 ，家长应关注孩子用眼习惯 ，
南方网 、可通过台灯辅助照明，
皱眉 ：皱起眉头 ，为保证正确的读写姿势，一只眼看前方时，4月1日 ，主动学习掌握科学用眼 、减少非学习目的的视屏类电子产品使用 。有些儿童甚至会养成歪头习惯 。强调食物多样性 ，
八项近视防控指引
董星强调 ：近视防控需“抓早抓小” ，
采光照明莫大意 ，还有不少孩子说晚自习时视力差等 。扳扯眼角 、 (责任编辑：综合)